Séances MRSS

Pensez à vous inscrire !

Séances d’Activité Physique Adaptée tous les vendredis de 14h à 14h45 ou de 15h à 15h45

Thématique en fonction des personnes du groupe, à l’extérieur si la météo le permet!
Activités accessibles à tous, assis ou debout, : mobilité, équilibre, renforcement musculaire, gym douce, vélo d’intérieur, marche,…
Et régulièrement des séances en compagnie de notre diététicienne pour mêler alimentation et activité physique…
Inscription obligatoire : en ligne ou en téléphonant au 04 79 62 29 69
Réservé aux personnes accompagnées par la MRSS et ayant :
  • rempli la fiche d’adhésion (adhésion gratuite)
  • un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité physique adaptée de moins de 3 ans et rempli le questionnaire de santé.
  • à jour de cotisation (1ere année du DAPAP73 = 20€ ; au delà 60€ de septembre à aout).
Les places étant limitées, priorité est donnée aux nouveaux venus.

Inscription

Séances aider à apprivoiser sa respiration

La MRSS met en place 3 séances en VISIO pour aider à apprivoiser sa respiration : apprendre à mieux connaître sa respiration pour mieux gérer son stress, ses douleurs… les 13,20 septembre et 4 octobre de 14h00 à 14h45 . (4 personnes maximum par séance)

Pour s’inscrire, contacter Carolane MAGNER au 04 79 62 29 69 ou à c.magner@mrss.fr

 

Défi MRSS

Chaque année nous organisons un temps fort en début d’été : séjour de randonnée, tour de France en vélo d’intérieur, … Et cette année 2024, nous vous proposons un pentathlon du 1er au 5 juillet (marche, yoga, pétanque, dragon boat, …)

Renseignez vous dès à présent pour rejoindre les entrainements et pouvoir participer à ce défi !

Autres activités organisées par des partenaires

AQUALAC propose aux patients de la MRSS :

  • Aquagym douce : Les lundis ou vendredis de 17h à 17h45 – Piscine d’Aix les Bains (Aqualac)
    Inscription auprès de la MRSS au 04.79.62.29.69 ou s’inscrire en cliquant sur le lien ci-dessous :

Les stages sont complets

Stage du lundi : du 29/04/24 au 01/07/24
Stage du vendredi : du 03/05/24 au 05/07/24

Séances annulées :

  • Lundi 20 mai 2024
  • Lundi 1er juillet 2024
  • Vendredi 14 juin 2024
  • Vendredi 5 juillet 2024

 

D’autres activités et séances passerelles à venir pour essayer de pratiquer chez nos partenaires de confiance…